楚东（陈小春饰）曾是一名街舞高手，因意外受伤而退隐。为救治病重妹妹，他重返舞台，组建杂牌舞团，挑战顶级对手。在音乐与舞蹈中，他重拾自信，与兄弟并肩作战，用街舞诠释热血与梦想。最终，他以独创舞步击败强敌，赢得比赛，更赢得人生。电影融合嘻哈文化与东方元素，舞出真我风采。