健身教练阿强为追求完美肌肉，偷用地下禁药，不料药效失控，力量暴增的同时嗜血欲望觉醒。女友发现真相后试图报警，却被他困在健身房内追杀。会员们沦为猎物，杠铃片、哑铃甚至蛋白粉都成了致命武器。阿强在镜中看到自己扭曲膨胀的肌肉，意识到自己已成怪物，最终引爆健身器材与健身房同归于尽。一场关于健身执念的血腥警示。