程序员陈默意外获得重启明日的能力，每次入睡后都会回到同一天。他利用这个能力试图拯救在事故中丧生的女友，却屡屡失败。随着循环次数增加，他发现每次重启都会对世界造成微小扰动，导致连锁反应。最终陈默意识到，改变命运的关键不是阻止灾难，而是理解与接受。他在最后一次循环中，没有强行干预，而是陪伴女友度过最后一天，用爱与告别完成真正的救赎。影片融合科幻与温情，探讨时间、选择与遗憾。