《不讨好的勇气》讲述了一个职场老好人张伟的故事。他为了讨好同事和上司，总是委屈自己，甚至放弃原则。一次偶然的机会，他因过度讨好导致项目失败，遭到所有人指责。绝望中，他遇到了一位神秘导师，导师教会他如何设立底线、表达真实想法。张伟开始尝试拒绝不合理要求，虽然遭遇阻力，但他逐渐发现，真正的尊重不是讨好来的。最终，他在一次关键会议上坚持己见，赢得了团队的认可。影片通过张伟的蜕变，展现了自我价值的重要性，鼓励观众勇敢做自己，不再为讨好他人而活。