一群怀揣音乐梦想的女孩，因命运交织在名为“哭泣少女乐队”的团体中。主唱小琳因家庭变故而沉默寡言，吉他手阿瑶用叛逆掩饰内心的脆弱，鼓手李萌则背负着病痛与希望。当她们在废弃仓库里碰撞出第一个音符时，泪水与笑声便成了最独特的和声。从街头路演到校园比赛，每一次争吵与和解都让音乐更纯粹。最终，在决赛舞台上，她们用一首原创《破茧》证明：哭泣不是软弱，而是勇气的序章。青春的伤口，终将被歌声治愈。