小雨是一个内向的7岁女孩，父母离异后她跟随奶奶生活。班上转来一个叫小杰的男孩，他总是一个人坐在角落。小雨想和他做朋友，但不知如何开口。一天，小雨鼓起勇气，把自己最爱的草莓棒棒糖递给小杰，说“给你一个甜的”。小杰接过棒棒糖，露出了久违的笑容。他们成了最好的朋友，一起分享棒棒糖，一起在操场上奔跑。然而，小杰的父亲因工作调动要搬家，临走前小杰告诉小雨一个秘密：他其实不喜欢吃甜食，但那次小雨递来的棒棒糖是他吃过最甜的东西。小雨哭着说：“你骗人，那糖果是苦的。”小杰抱住她：“因为里面有你的真心，所以甜。”多年后，小雨仍然记得那个棒棒糖的味道——混合着眼泪和笑涡的甜。这部电影用一根棒棒糖，串起了童年最纯粹的友谊与最温暖的谎言。