在孤立的灯塔岛上，两位灯塔管理员——老看守Thomas Wake和新助手Ephraim Winslow——陷入了一场精神与权力的博弈。Wake维持着古老而神秘的纪律，拒绝Winslow登上灯塔顶层，并坚持在夜晚跳舞、饮酒。随着恶劣天气将他们困于岛上，Winslow被神秘的梦境和幻觉折磨，逐渐怀疑Wake隐藏着黑暗秘密。两人在酒精和暴风雨中相互折磨，Winslow的理智崩溃，最终发现Wake可能试图献祭他以维护灯塔的“光芒”。电影以压抑的黑白影像和单调的配乐，描绘了人类在孤独与疯狂边缘的精神挣扎。