一群年轻人深夜闯入废弃医院玩“练胆儿”游戏，却意外唤醒沉睡的怨灵。他们接连遭遇诡异事件，同伴一个个离奇惨死。幸存者发现，这里曾是邪教祭祀场所，每一个挑战胆量的环节都是死亡陷阱。当最后一人试图逃离时，才发现自己早已被怨灵盯上，练胆儿成了永无止境的噩梦。