程序员李明在加班回家的路上，突然发现自己被困在了一成不变的今天。所有人都在重复同样的对话，做同样的事，仿佛整个世界被设定好了程序。他试图打破循环，却发现每次尝试都会重置。直到某天，他注意到一个神秘符号，暗示着这一切背后有人操控。李明必须与时间赛跑，找到破局的关键，逃离这个精心设计的“今日计划”。影片以紧凑的节奏和反转的结局，探讨了自由意志与宿命的对抗。