在核战后的废土世界，幸存者约翰必须穿越辐射区寻找传说中的绿洲。他遇到了同样求生的母女，三人结伴而行。途中遭遇变异巨兽和掠夺者，约翰凭借军人的技能和智慧，一次次化险为夷。最终他们发现绿洲早已枯竭，但约翰在绝望中找到了地下避难所，里面存有净化水源和种子，为人类复兴留下希望。影片探讨人性在极端环境下的选择，节奏紧凑，特效震撼。