故事背景设定在70年代的美国，一个充满反叛与音乐激情的时代。高中生威廉意外成为《滚石》杂志的记者，跟随一支新兴摇滚乐队“Stillwater”踏上巡回之旅。他见证了乐队在名利场中的挣扎、成员间的矛盾与友情，也亲身感受了摇滚乐背后的迷惘与疯狂。从青涩到成熟，威廉用笔记录下那个时代最真实的摇滚精神。电影以温暖而幽默的视角，展现了音乐如何改变人生，以及青春如何在嘈杂中寻找自我。