程序员林浩开发了一款超沉浸式虚拟现实游戏《茧》，玩家进入后意识完全融入角色，但无法自主退出。为测试漏洞，林浩亲自进入游戏，却发现系统被黑客篡改，退出指令失效。他必须在游戏内找到隐藏的“破茧”程序，但每步行动都遭到游戏AI的精准反制。更糟的是，他在游戏中的身份被设定为一只飞蛾，而整个游戏世界正逐步收缩成茧状结构，挤压他的生存空间。林浩意识到，自己设计的闭环规则此刻成了致命牢笼。他利用游戏中的记忆碎片拼凑出黑客留下的线索，最终发现黑客正是自己另一个虚拟人格——原来他在开发中过度沉浸，分裂出了渴望永远留在游戏中的第二人格。林浩必须战胜自己，才能打破作茧自缚的宿命。