在孤寂的海岛上，一座老旧的灯塔守护着过往船只，也守护着守塔人老陈的内心。老陈因一次海难失去妻女，从此将自己封闭在灯塔中。直到一名失意作家小林为寻找创作灵感登岛，两人从敌对到理解，在暴风雨夜共同面对生死考验。小林发现老陈的日记，其中记录着他对逝去亲人的无尽思念与赎罪。最终，老陈在帮助小林完成小说后，选择在灯塔中结束自己的生命，而小林带着老陈的故事走出海岛，找到新的人生方向。这是一部关于孤独、救赎与自我和解的电影，灯塔既是实质的光明，也是心灵的指引。