青年克里斯因暴力犯罪被送入丹麦最严酷的监狱，这里等级森严，弱肉强食。面对狱霸的压迫和制度的冷酷，他必须学会在夹缝中生存。他结识了老狱囚麦斯，在麦斯的引导下，克里斯逐渐明白监狱不仅是惩罚，更是自我救赎的战场。一次冲突后，克里斯挺身而出，保护了弱者，赢得了尊重。影片以残忍写实风格展现囚犯的尊严与挣扎，结局令人深思。