杰克是一名成功的建筑师，却被无法控制的性欲折磨到濒临崩溃。他频繁出入夜店、与陌生人发生关系，甚至因在会议中失控而丢掉工作。走投无路之下，他接受心理医生艾米的治疗。通过催眠和谈话，艾米发现杰克的性冲动源于童年目睹母亲出轨后的创伤——他用欲望掩盖被抛弃的恐惧。治疗过程中，杰克与邻居安娜建立纯真友谊，却因一次复发毁掉信任。在崩溃边缘，杰克学会直面伤痛，通过正念和运动疏导欲望。最终，他修复与安娜的关系，并重新投入建筑设计，将性能量转化为创造力，找到真正的自我控制。