在一个被声控怪物统治的未来，幸存者必须彻底静默才能活命。女主角艾拉闯入禁区，寻找失散妹妹。每一步呼吸都可能致命，她屏住气息，在黑暗中摸索。机关密布，心跳声也会暴露位置。当怪物逼近，她发现真相：怪物其实是声控实验的产物，而自己正是实验品。最终，艾拉利用噪音陷阱反杀怪物，在寂静中重获新生。