在繁华都市的边缘，年轻作家林枫偶然发现一本名为《欢愉之书》的神秘手稿，书中记载了七种极致愉悦的体验。当他逐一尝试——从感官放纵到精神超脱，却发现每一次欢愉都伴随着意想不到的代价：朋友疏离、记忆混乱、自我迷失。最终，在手稿最后一页的空白中，他领悟到真正的欢愉并非向外索取，而是内心的平静与自我接纳。这部电影以悬疑与哲思交织的方式，探讨了欲望、自由与生命意义的永恒命题，引导观众反思当代人的精神困境。